همه چیز درباره تری گلیسیریدها
آنها چه هستند؟
تری گلیسریدها نوعی چربی در خون شما هستند. روغن، کره گیاهی، کره حیوانی و بسیاری دیگر از چربی های موجود در غذای شما تری گلیسیرید هستند. خون شما آنها را پس از خوردن غذا جذب می کند. اما این تنها منبع گلیسیرید نیست. بدن شما کالری اضافی را - به ویژه از "کربوهیدرات های ساده" مانند شیرینی، نان سفید، آب نبات، قند و الکل - به تری گلیسیریدها تبدیل می کند و آنها را در سلول های چربی ذخیره می کند.
